Tabata Timer

Tabata este o formă de interval de formare de mare intensitate (HIIT). Implicit un antrenament Tabata cuprinde un antrenament de 4 minute, împărțit în 8 runde. Fiecare rundă cuprinde o a doua perioadă de lucru de 20 de exerciții fizice, urmat de un al doilea repaus 10.

ori reglabile Tabata (0-9999 de secunde pentru fiecare etapă).

Ajustați numărul de runde (0 la 500). Runda progres este indicat de cercurile mai mici, în jurul inelului de cronometru.

• Se prepară și se răcească etape.

• Redenumiți Tabata și oricare dintre primele 30 de runde.

• Modificarea timpilor și numele pentru 10 Tabatas diferite.

• Alegeți forma diferite opțiuni de sunet și vibrarea pentru fiecare etapă.

• Pre-vibra numărătoarea inversă până la următoarea etapă.